ហេតុអ្វីត្រូវជ្រើសរើសអ្នកសម្របខ្មោចដែលមិនមែនទឹកដោះគោ?

ក្រែមមិនមែនទឹកដោះគោrគឺជាប្រភេទអ្នកសម្របកាហ្វេដែលមិនមានទឹកដោះគោសត្វ។ ជាធម្មតាវាមានសមាសធាតុដែលធ្វើត្រាប់តាមវាយនភាពនិងរសជាតិនៃក្រែមទឹកដោះគោប្រពៃណីដូចជាទឹកដោះគោដូងទឹកដោះគោអាល់ម៉ុនទឹកអាល់ម៉ុនទឹកដោះគោសណ្តែកឬទឹកដោះគោ oat ។ អ្នកសម្របសម្រួលដែលមិនមែនជាទឹកដោះគោចូលមកក្នុងរសជាតិផ្សេងៗគ្នារួមមានវ៉ានីឡាដែលមានពណ៌ខៀវក្រម៉ៅខារ៉ាមែលនិងម៉ូឆៃដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផឹកកាហ្វេបន្ថែមរសជាតិផ្អែមនិងក្រែមដល់ភេសជ្ជៈរបស់ពួកគេដោយមិនប្រើផលិតផលទឹកដោះគោ។ ប្រជាជនពេញចិត្តអ្នកសម្របសម្រួលមិនមែនទឹកដោះគោសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួន:

ជាតិ lactose alloveranction ឬអាឡែរប្រតិកម្មអាឡែរហ្សីទឹកដោះគោ: មនុស្សមួយចំនួនមិនអាចទទួលទានផលិតផលទឹកដោះគោធម្មតាដោយសារតែអសមត្ថភាពរបស់ខ្លួនរបស់ពួកគេបានបំបែក lactose ឬប្រតិកម្មទៅនឹងប្រូតេអ៊ីនទឹកដោះគោ។ ការប្រើក្រែមមិនមែនទឹកដោះគោមិនមែនជាជំរើសល្អសម្រាប់ពួកគេទេ។

អាហារបួស: អ្នកបន្លែជៀសវាងការទទួលទានផលិតផលសត្វទាំងអស់រួមទាំងទឹកដោះគោនិងផលិតផលដែលមានមូលដ្ឋានលើទឹកដោះគោ។ អ្នកសម្របសម្រួលដែលមិនមែនជាទឹកដោះគោផ្តល់នូវជម្រើសជំនួសដែលអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេមានរសជាតិមីលនិងវាយនភាពនៅក្នុងកាហ្វេរបស់ពួកគេ។

ទំលាប់នៃរបបអាហារ: អ្នកខ្លះជ្រើសរើសប្រើអ្នកសម្របសម្រួលមិនមែនទឹកដោះគោចេញពីសុខភាពឬចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនព្រោះវាជាធម្មតាមានជាតិខ្លាញ់ទាបនិងកាឡូរីហើយមិនមានកូលេស្តេរ៉ុលទេបើប្រៀបធៀបទៅនឹងក្រែមធម្មតា។ វាជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលចង់គ្រប់គ្រងទម្ងន់របស់ពួកគេឬមានរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។

សរុបសេចក្ដីមកដោយប្រើក្រែមមិនមែនទឹកដោះគោអាចបំពេញតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនតម្រូវការសុខភាពនិងចំណូលចិត្តម្ហូបអាហាររបស់បុគ្គលផ្សេងៗ។